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宝宝如何度夏 |
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防叮咬：为孩子选购一款质地好、又透气的凉席和枕席，选择天气晴朗的日子，彻底把家里的墙角旮旯清扫一下，再喷上杀虫气雾剂。
巧穿衣：衣料要选择透气、散热、吸汗性能好的棉织品及真丝、麻质等衣料。宝宝的衣物应每天换洗，保持爽洁，衣服、裤子应较宽大，利于通风。
勤喂水：夏天汗多，很容易造成婴幼儿体液减少，严重者会引起脱水，所以要勤喂白开水，以便补充体液，散发体温，一般每2小时喂一次水。
户外多玩耍：夏天婴幼儿要每天进行一定的户外活动，适当晒晒太阳可使机体内源性维生素D的合成增多，从而可预防佝偻病的发生。带孩子进行户外活动时，最好在上午9至11点。
饭食要卫生：要把住病从口入关，注意饮食卫生，慎吃熟食成品，饮食不要过于油腻，多吃清淡食品，给孩子熬些新鲜、消暑的稀饭，像绿豆、百合、梨子、小米等都可以和大米一起熬成稀饭，喂给孩子吃。水果、蔬菜一定要跟上。可以适当减少牛肉、花生、豆腐的摄入量，相应增加酸奶、紫菜和鱼类的摄入量。
冷饮要节制：婴幼儿夏季易腹泻，不要让冷风直接吹到孩子，不要让腹部着凉，可吃西瓜解暑，不要过多吃冰箱内的食品，更不要吃过冷的冷饮。
夏季莫断奶：夏季小儿消化功能降低，食欲低下，断奶后小儿不适应，会过度哭闹。牛乳不易吸收消化，容易被污染，母乳是最好的食品。因此，最好等到秋季断奶。
避免外伤：会走和会跑的孩子要注意避免外伤，尤其膝关节，是夏季小儿最易伤到的部位，一定要注意保护，因为膝关节的损伤有时是很难恢复的，还可能留下永久的伤残。（《中国妇女报》李善美 文）
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